Даже гнев необходим и полезен, поскольку он помогает нам реагировать на любую ситуацию, которую мы воспринимаем как угрозу, а также даёт нам возможность противостоять любым обстоятельством, нарушающим наши планы. Он придаёт необходимую смелость и энергию и снижает чувство страха, что позволяет нам лучше справиться с неприятностями и несправедливостью.
Как справиться с гневом? Что делать со вспышками агрессии и раздражения? Как научиться контролировать свои эмоции?
Об этом шел разговор с семиклассниками МБОУ "СШ № 50" г. Иваново на этой неделе психологии. В завершении тренинга, ребята вспомнили самое сильное чувство и попытались его изобразить.
Очень важно с самого раннего возраста научить детей выражать свои эмоции, чтобы они учились справляться с ними.